Misbrug

Hvad er misbrug?

Misbrug kan handle om alkohol, stoffer, medicin, spil eller andre vaner, som gradvist er kommet til at fylde mere, end du ønsker. For mange begynder det som en måde at skabe lindring, ro eller afstand til svære følelser, stress eller indre uro. Med tiden kan det dog opleves, som om vanen eller afhængigheden tager mere plads i livet og påvirker relationer, arbejde, trivsel og selvopfattelse. Ofte er der både skam, frustration og afmagt forbundet med oplevelsen af ikke at kunne ændre mønsteret alene.

Hvordan kan terapi hjælpe ved misbrug?

I et psykodynamisk perspektiv ser vi ikke kun misbrug som et problematisk adfærdsmønster, men også som et forsøg på at håndtere noget, der opleves svært eller smertefuldt. Bag misbruget kan der ligge følelser, konflikter, tab eller relationelle erfaringer, som det kan være vanskeligt at være i kontakt med. I terapien undersøger vi sammen den funktion, misbruget har fået i dit liv, og de underliggende forhold, der kan være med til at opretholde det. Målet er ikke alene at stoppe misbruget, men også at styrke din forståelse af dig selv og udvikle nye måder at håndtere følelser, behov og belastninger på. Når de bagvedliggende udfordringer får plads og bliver mere forståelige, bliver det ofte lettere at skabe en mere varig og meningsfuld forandring.

Læs mere om psykodynamisk terapi.